クロスフェリーチェのブログ

エステサロン「クロスフェリーチェ」からの最新のお知らせやイベント情報を発信しています。

2016.12.01

初barタイム

11月30日

サロン初barタイム開催致しました~


沢山の方々にお越しいただき
ワイワイ楽しい時間になりました


カウンターには綺麗なグラス達
本格的なbarに早変わり



シニアワインソムリエさん自ら
シャカシャカ
カクテルを作って頂きました


素敵な時間をありがとうございます


ダイエット&アンチエイジングサロン
クロスフェリーチェ


2010.05.17

ランチ


あっさりランチ

先生のマリネはいつも美味しいんです

パプリカやセロリ,トマトは今の時期しっかり摂っておきたいお野菜ですね


とっても簡単にできますよ

りんご酢を使うとイイ感じです



エンダモロジーのお問い合わせはクロスフェリーチェまで

2010.05.02

ランチ


ヘルシーでお腹いっぱい


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2010.04.17

ランチ

20100417135639
本日のランチ


春キャベツが甘くて
味付けは薄味
たくさんのお野菜が食べれてデトックス効果も高いのでいいですよね~(^_^)


一日のお野菜の摂取量は350?ですp(^^)q


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2010.04.02

ランチ

20100402083409
先週のランチ

玄米のヒジキごはん
つわのお煮つけ
ごぼうのマヨサラダ
デトックス野菜スープ

でしたっ

クロスフェリーチェのプチランチは、
三大栄養素(炭水化物、タンパク質、脂質)をバランスよく含んでます


ちなみに…
ダイエットする場合は
炭水化物を40%に落として、タンパク質を1日60~80グラム摂るのが理想です

タンパク質豊富な
豆乳、ササミ、焼魚等がオススメですよ


エンダモロジーの問い合わせは、クロスフェリーチェまで

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